|
Awal ikut 2th yg lalu dari 77kg ke 67kg...
sudah sangat bersyukur
Alhamdulillah dikaruniai anak ke2
berhenti diet
After lahiran balik lagi ke 77kg
Skrg mulai diet LG karena suka kesemutan.
Semangat2 menuju 47kg seperti kuliah dulu...
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1254 kcal
|
脂質: 47.47g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 141.75g.
朝食: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Max Tea Teh Tarik, Mayora Teh Pucuk Harum, Sambal Goreng. 夕食: Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|