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Alhamdulillah sedikit sedikit turun.
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1429 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Pringles Cheesy Cheese, Dancow Fortigro Vanilla, Mama Bear Zoya Mix. 昼食: Usus Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Tumis Buncis, Nasi Putih, Opor Ayam. 軽食/その他: Okky Jelly Drink Big, Bakwan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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