2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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2104 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 308.18g | 炭水化物: 115.34g.
昼食: Bulgur (Kokt), Olivolja, Avokado, Ugnsgrillad Kycklingfilé. 夕食: Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. 軽食/その他: ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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