2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1301 kcal
|
脂質: 35.92g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 166.55g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пшенная каша, Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. 昼食: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Свекольно-тыквенный суп-, Морской Язык, Брокколи на Пару, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. 夕食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоки (без Кожи), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Биомакс Йогурт. 軽食/その他: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|