2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1659 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 103.38g | 炭水化物: 202.21g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Активия Йогурт, Малина, Протеиновые Панкейки. 昼食: Медово-Горчичный Соус, POWERS Protein Bar Chocolate Brownie, Капуста, Киноа (Вареный), Рыба Тушеная. 夕食: Cinnabon Классический Синнабон, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом. 軽食/その他: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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