2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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2650 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 213.45g | 炭水化物: 288.74g.
朝食: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. 昼食: Jabłko, Winiary Majonez , Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Ser Gouda, Pikok Szynka z Kurcząt, Chleb Orkiszowy, Czerwona Papryka. 夕食: Oliwa z Oliwek, Udziec z Indyka, Mięso z Piersi Indyka, Rolnik Buraczki Tarte, Kupiec Ryż Basmati. 軽食/その他: Mandarynki , Go On Protein 33%, Lorenz Crunchips Sticks. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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