2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1376 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 118.44g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Винегрет без Масла, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские. 夕食: Сыр Домашний, ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Лента Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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