2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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887 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Semangka, Melon. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Tahu, Sawi Putih, Nasi Putih. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Jagung, Cem-Cem Makaroni Balado, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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