2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
2780 kcal
|
脂質: 132.59g | たんぱく質: 152.38g | 炭水化物: 233.03g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Петелинка Куриное Бедро, Подсолнечное Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Макароны Спиральки, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сахар, Самса, Nutrilite Протеиновый Порошок, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Сады Придонья Немолоко Рисовое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|