2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1594 kcal
|
脂質: 62.93g | たんぱく質: 113.69g | 炭水化物: 141.37g.
朝食: Подлива к тефтелям, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой. 昼食: RED Молочный Шоколад с Орехами, Подлива к тефтелям, Макфа Макароны Экспресс, Тефтели куриные. 夕食: Сливочное Масло, Паштет без масла, Жареное Яйцо без Жира, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 軽食/その他: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|