2014年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 31日:
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2105 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 237.49g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Activia Yaourt Fraise, Nutrimuscle Flocons d'orge Bio, Sucre, Café Régulier, Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Ricotta (Lait Entier), Sardines à l'Huile (en Conserve). 軽食/その他: Alsace Lait Lait Fermenté. もっと...
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3860 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 座る - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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