2022年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1114 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 102.20g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яшкино Классический Крекер. 昼食: Рот Фронт Батончики, Лента Клементины, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Гречка Отварная. 夕食: Heineken Мистер Лис. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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