2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1191 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: Владхлеб Тостовый Хлеб, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Владхлеб Тостовый Хлеб, Barilla Спагетти Отварные, Доброе Дело Колбаса Лёгкая. 夕食: Аджика, Лотос Картофель в Сметане . 軽食/その他: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Мандарины. もっと...
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週に7 kg増量中
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