2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
792 kcal
|
脂質: 24.32g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 100.81g.
朝食: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kentang Rebus. 昼食: Uleg Sambal Bawang , Lele Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|