2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1667 kcal
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脂質: 52.02g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 213.08g.
朝食: Gula Pasir, Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Pisang, Martabak Manis. 昼食: Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Kerupuk Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Keripik Singkong. 夕食: Telur Rebus. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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