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Buehhhhh... final del año super heavy en lo laboral, más fiestas, más vacaciones... me fui al carajo, pero al menos dejé de fumar. A retomar los cuidados.
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91.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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963 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 123.38g.
昼食: Melón. 夕食: ENA Whey Protein Frutilla, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Dos Anclas Salsa Ranch con Mix de Semillas, Zanahoria, Verónica Queso Tybo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Campagnola Salsa Barbacoa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: la Serenísima 100% Vegetal Leche de Arroz con Jugo de Manzana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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