2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1505 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Cecinas Llanquihue Lomo Kassler. 昼食: Lechuga, Tomates, La Crianza Hamburguesa Mastodonte. 夕食: Cecinas Llanquihue Lomo Kassler, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Unimarc Pan Pita Integral, Kuchen de frutillas. 軽食/その他: Costa Vizzio, Lheritier Pico Dulce, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada, Colun Leche Entera. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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