2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1108 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 25.21g.
朝食: Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, My vitamins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Topbit Protein All in One Shake, Egg, Orgain Collagen Peptides, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil. 昼食: Roast Beef, Mixed Salad Greens, Black Olives, Blue Diamond Sliced Almonds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 軽食/その他: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie Bar corrected. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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