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Es muy difícil notar los cambios en recomposición, bajas muy despacio, pero si tengo mucho más músculo.
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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2000 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 149.90g | 炭水化物: 173.61g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Aguacate, Tortillas de Harina, Productos Meza Carne al Pastor. 夕食: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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