2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1493 kcal
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脂質: 86.10g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 138.03g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Чай Зеленый с Медом. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Зеленый с Медом, Сосиски Молочные, Лечо. 夕食: Кефир 2,5%, Куриный Суп. 軽食/その他: Naturino Пастилки Лайм Клюква, Мандарины. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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