2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.0 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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589 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 50.55g.
昼食: Sainsbury's Red Onions, Mushrooms , Tesco Smoked Bacon Rashers. 間食: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). 夕食: Asda Egg Noodles, Chicken Stir Fry. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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