2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1198 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 100.99g.
朝食: Оболонь Пиво Premium Extra Brew, Бастурма, Жвачка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 昼食: Котлета Домашняя. 夕食: Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Кофе, Сильпо Хурма, Красное Яблоко. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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