2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1057 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 94.69g.
朝食: Café, Danone Yaourt Nature, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Pain Complet. 昼食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, U Galettes aux Céréales Boulgour Lentilles et Poireaux, Pâturages Petit Suisse 3,6%. 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Gervais Carré Frais 0%, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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