2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1650 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 167.63g | 炭水化物: 117.76g.
朝食: Monteblanco Champiñones Rebanados, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bolillo. 昼食: Chicharrón. 夕食: Pronto Gelatina Light Limón, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Capistrano Jamón de Pavo, Infinity Proteína, Pimientos Verdes, Queso Oaxaca, Monteblanco Champiñones Rebanados, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bolillo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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