2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1695 kcal
|
脂質: 46.62g | たんぱく質: 165.66g | 炭水化物: 143.33g.
朝食: Cappuccino, Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Gervais Hüttenkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 夕食: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Protein Pudding, Weichweizengrieß, Backpulver, Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|