2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1445 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 259.80g.
朝食: Vitad Torta de Vainilla, Colcafé Café Instantáneo Descafeinado , Alqueria Leche 0% Grasa, Empanada de Pollo. 昼食: Huevo Revuelto, Supremo Arroz Supremo con Fideos Doraditos. 夕食: Van Camp's Atún en Agua Lomitos , Supremo Arroz Supremo con Fideos Doraditos. 軽食/その他: Pietrán Snack Jamón de Pavo, Banano, Alqueria Leche 0% Grasa, Toning Proteína. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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