2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
900 kcal
|
脂質: 27.65g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Торт Белковый Тирамису, Приготовленная Тыква, Лаваш Белковый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. 昼食: Excess Free Крем-Паста Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Шеф Перекресток Печень Индейки. 夕食: Лаваш Белковый, Торт Белковый Тирамису, Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Пятерочка Груша Сезонная . 軽食/その他: Мандарины, Голубика, Запеканка Кокосовая Савушкин . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|