2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1484 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 99.40g | 炭水化物: 150.14g.
朝食: Babybel Mini Babybel Light, Макдоналдс Сахар, Окское Яйцо, Лето Лук Зелёный , Ja! Dinkelmehl Type 630, Müller Kalinka Kefir. 昼食: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Grafschafter Roggenmischbrot. 夕食: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Babybel Mini Babybel Light, Мандарины, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Spicy Jackfruit, OceanSea King Prawns. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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