2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1518 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Twix Twix, Snickers Minis, Bounty Bounty, Лук, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Alpenfest Bauerngeselchtes, Лента Баклажан, Картофель Отварной, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яйцо, Азбука Вкуса Зерна Граната, Клубника, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Babybel Mini Babybel Light. 昼食: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Grafschafter Roggenmischbrot, Alpenfest Bauerngeselchtes, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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