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4,2 kg im Januar. Guter Schnitt
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1319 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 134.21g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 夕食: Zentis Erdnussbutter Crunchy, Zwiebeln, Grüne Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch, Edeka Kichererbsen, Blumenkohl, Möhren, Zucchini. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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