2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
597 kcal
|
脂質: 30.51g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 50.07g.
朝食: Laciata Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Комо Сыр Сметанковый, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Овсяноблин с Бананом. 昼食: Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Грецкие Орехи, Апельсин. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|