2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1329 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 122.75g.
朝食: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый. 夕食: Ягодный Пирог, Mr. Ricco Масло Растительное, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Редис. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Биомакс Кефирный 2,5%. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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