2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1254 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 113.70g.
朝食: Elefante Extrato de Tomate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Doce de Leite, Canastra Queijo Trufado , Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Manteiga (com Sal), Banana da Terra. 夕食: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo, Purê de Abóbora. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|