2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1256 kcal
|
脂質: 45.94g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 142.41g.
朝食: Nestle Cini Minis, Kaffee, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucchini, Banane, Orangen. 夕食: Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Cucina Balsamico Creme, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Aerzener das Pure, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Mozzarella Leicht, Tomaten, Ei, Butter. 軽食/その他: Alesto Mandeln, Belbake Weichweizengrieß, Zucker, Milbona H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|