2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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2663 kcal
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脂質: 110.53g | たんぱく質: 127.01g | 炭水化物: 287.87g.
朝食: Балтимор Кетчуп Томатный, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Армар Люкс Помело Цукаты, Борщ с Говядиной, Творожный Пирог, Свекла Вареная, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Махеевъ Джем Персиковый, Пятерочка Сахар, The Vill Паста Кешью, Русский продукт Овсянка Монастырская. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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コメント
👍toll du siehst gut aus- hast viel geschafft 👍 schönen Dienstag Nachmittag 😘😘
2022年 02月 1日 投稿者: ernesto.julian1
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ernesto.julian1, Danke! Ich bin jetzt auf der Masse, ab März werde ich Fett verbrennen. 😉
2022年 02月 1日 投稿者: lia-osteo
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