2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1310 kcal
|
脂質: 39.99g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 212.10g.
朝食: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 昼食: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Raja Direbus Matang, Siantar Top Mi Boyki. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|