2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1147 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Шампиньоны Гриль, Сливочный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Мандарины, Вода (в Бутылке), Чай Несладкий, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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