2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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944 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 23.88g.
朝食: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Molho ranch, Tropeira Bacon em Cubos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Tachão Bananinha sem Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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