2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1490 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Магнит Банан, Голден Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grafschafter Roggenmischbrot, Клубника, Малина, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. 昼食: ESN Designer Bar Coconut, Помидоры, Вологодское Яйцо, Брокколи, Простоквашино Сметана 10%, Babybel Mini Babybel Light, Freshona Tomatenmark, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Müller Kalinka Kefir, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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