2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1465 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 132.39g.
朝食: Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Лента Арахис Жареный без Соли, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Barilla Спагетти #5, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры. 軽食/その他: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Беларусь Сыр Царский, Яичный Белок, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|