2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1883 kcal
|
脂質: 83.25g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Станция Молочная Сливки 10%, Соль, Пятерочка Сахар, Tchibo Кофе, Магнит Сыр Гауда 45%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Мандарины, Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Лента Мандарин, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Пестравка Творог 0,3%, Магнит Томаты Свежие, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|