2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
920 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 125.72g.
朝食前: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 朝食: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо. 昼食後: Сахар, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». 夕食: Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|