2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1046 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 122.81g.
朝食: Bonduelle Кукуруза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Лук, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . 昼食: Мираторг Плов с Говядиной, Соусе Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидор Соленый, Морковь. 夕食: Помидоры. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|