2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1543 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 92.44g | 炭水化物: 157.13g.
朝食: Zucchero, Cappuccino. 昼食: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 夕食: Pane Bianco, Terre d'Italia Ragù Toscano di Cinghiale, Rana Gnocchetti di Patate, Mutti Polpa di Pomodoro , Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Mela, Clementine, Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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