2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1290 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sugar. 昼食: Muller Strawberry Corner, Kit Kat Kit Kat, Soy Sauce, Sharwood's Medium Egg Noodles, Sainsbury's Frozen Stir Fry Veg, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Oyster Sauce, Shrimp (Cooked). 夕食: Lamb Curry, Asda White Basmati Rice. 軽食/その他: Tesco Malted Milk Biscuits, Tea with Milk, Sol & Mar Palmeritas Puff Pastry Biscuits. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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