2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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2467 kcal
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脂質: 79.87g | たんぱく質: 182.32g | 炭水化物: 250.09g.
朝食: ICA Mild Vanilj Yoghurt, Ägg, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn, Vegetabilisk Rapsolja. 昼食: Hälsans Kök Vegansk Schnitzel , Körsbärstomater, ICA Ruote, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. 夕食: XLNT EAA, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Basic Riven Ost, ICA Nachochips, Tortilla, Quorn Färs, Santa Maria Tacosås Hot. 軽食/その他: Milbona Cacao Dessert, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Apelsiner, Päron. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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