2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
2328 kcal
|
脂質: 144.45g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 160.85g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный. 昼食: Авида Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Диет Пром Печенье с Земляничным Вкусом со Стевией, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Маскарпоне, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Диет Пром Печенье с Земляничным Вкусом со Стевией. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|