2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1208 kcal
|
脂質: 25.39g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 167.66g.
朝食: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Мария Печенье. 昼食: Капуста, Взбитый белок, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. 夕食: Гречка Отварная, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Мария Печенье, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Морковь, Окское Яичный Белок, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Зефир. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|