2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1509 kcal
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脂質: 52.44g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 186.94g.
朝食: Глобино Балык Марочный , Philadelphia Сыр Филадельфия, Norven Горбуша Холодного Копчения, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки с Кожей, Макароны с Маслом. 夕食: Маринадо Огурец Маринованный, Плов со Свининой. 軽食/その他: Апельсин, Жако Зефир, Комо Сыр Российский , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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