2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1981 kcal
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脂質: 115.06g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 153.34g.
朝食: Almonds, Macadamia Nuts, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. 昼食: Wasa Light Rye Crispbread, Egg, Almonds. 夕食: Meatballs with Sauce (Mixture), Sunflower Oil, Cauliflower, Broccoli, Idaho Spuds Potatoes. 軽食/その他: Almonds, Nestle Kit Kat (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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